Sunday, December 30, 2007

சளியை போக்கும் யோகா!

காலையில் படுக்கையில் இருந்து எழுந்ததும் மூக்கில் குளிர்ந்த நீரை உள்ளிழுத்து தொண்டை வழியாக வெளிப்படுத்த வேண்டும்.

இதனால், தலைவலி நீங்கும்; சளி பிடிக்காது; மூளை இதமாக இருக்கும்.

- ராஜா யோகத்தில் சுவாமி விவேகானந்தா

Font courtesy:
http://www.google.com/transliterate/indic/Tamil

No comments: